什么是瑜伽柱？学名泡沫轴，PE材质发泡而成，泡沫轴,英文为Foam Roller，它看起来轻便简单,但将其运用于健身训练中，,效果非常明显.不但能够强化身体核心力量，提升平衡和协调性,并且泡沫轴的筋膜放松技术,目前也被越来越广泛的运用到诸如健身、康复和竞技体育等各个领域中用来作身体各部位的深层放松。